維霖診所保舉：以下8個簡單的飲食策略－國際精品現金回饋5%：ezo.tw/anz

新店維霖診所曹醫生維霖診所曹院長推薦：以下8個簡單的飲食策略寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。每天吃綜合維他命BEMER微循環健康理療儀出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。維霖診所推薦：天天吃綜合維他命

我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。因此被視做抗癌的明日之星。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌BEMER技術的核心是一個多維的信號體系可迅速進行調節使有益菌增加關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質有益菌的減少會降低消化吸收功能曹為霖醫師：使腸壁發炎、腸道通透性增高

有益菌的減少會降低消化吸收功能BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑同時也會增加自然殺手細胞的數目。運動員的腸道中的有益菌更多。丁斌煌醫師察看：長過程中服用女性荷爾蒙，常吃雌激素含量高的食品。

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　　跟著本土疫情趨緩，高鐵營收從本年5月落底後已逐步爬升，7月營收29.91億元，不但月增40.66%，年增更達255.95%，且今年1~7月合併營收轉為正成長10.93%，整體達186.47億元。進入8月後，因有國旅加持，事迹動能照舊可期。

　　高公局從歷次連假車流景象推估，中秋節連假國五主要塞車時候與路段，離別為9月9日上午9點至凌晨0點、9月10日凌晨5點至下戰書4點、9月11日凌晨6點至下戰書3時國五南向南港系統至頭城；9月10日上午11點至凌晨0點、9月11日上午9點至下午8點，北向宜蘭至坪林等路段，車速都將低於每小時40公里，行車時間可能是平時的5倍以上，民眾最好避開雷區。

　　按照高鐵統計，今朝中秋連假疏運車票銷售情形，連假前1天9月8日下晝2點事後，南下班次已近客滿；連假首日9月9日則是下戰書2點半前的南下班次，幾乎快客滿；連假最後1天9月11日上午9點過後，北上班次也快買不到票。高公局研判，中秋節連假及前1日，國5車流將比暑假更大量，尖峰時段阻塞景遇生怕更嚴重。

　　民眾若打算開車出遊，東部地域曆來是國內旅遊的熱點區域，暑假時代每逢禮拜五及6、日，國5即湧現大量旅遊車流。

而「悠遊國旅」個體搭客住宿優惠夯爆，使用房間數已亮起紅燈，交通部旅行局宣布，9月8日為運動最後1天。民眾若開車上路，國5部門時段行車時候多是平時的5倍以上，高工局建議別踩雷。

　　繼續3天的中秋假期行將到來，高鐵規畫從9月8日至9月12日加開106班次列車，尖峰熱點班次車票幾乎搶購一空，是以今(23)日宣布加開第2波加班車20班次，從8月25日凌晨0時起開放預訂。

　　至於台鐵部份，因公司化爭議卡關，泛起工會秋節不出勤停駛危機。儘管交通部、行政院釋出善意，朝向明年(2023)年1月鞭策「改良平安及留才專案」，提高平安獎金、關鍵人材加薪留任，但台鐵企業工會仍是要等召開理監事會議，抉擇中秋節是不是出勤。事實上今年中秋返鄉潮，台鐵車票發賣量比往年多，預售票一開放訂購，就賣出跨越21萬張，但乘客可能面對無車可搭的逆境。

　　另外，自7月15日上路的「悠遊國旅個體旅客住宿優惠活動」，民眾使用熱度保持高級，官網在8月15日顯示優惠房間數利用過半的「黃燈」，8月23日亮起超過7成的「紅燈」。觀光局估算，9月8日可補助的優惠房間數就將利用終了。民眾如籌算合營優惠流動截止日調整出遊計畫，可向旅宿業者依個體搭客訂房定型化契約的劃定管理。

今(2022)年中秋節疏運時代，高鐵總計加開126班次列車，包括南下65班、北上61班，合計5天提供846班次列車的旅運服務。

　　高鐵表示，由於搭客預購環境積極，決定再加開20班次列車，包括南下5班、北上15班，加強辦事返鄉及假期出遊民眾，8月25日凌晨0點起接管購票。